Les cours

YIN YOGA

Un voyage intérieur où chaque posture vous invite au lâcher prise. Le Yin Yoga par ses postures tenues dans la durée, permet d’étirer les tissus profonds du corps. Il favorise ainsi la souplesse de ce dernier, réduit les tensions musculaires et améliore la circulation énergétique. Cette pratique douce et réparatrice détend le corps et apaise le mental.
YANG FLOWS

Éveillez vos énergies au travers de flows dynamiques et subtils.
Ces flows enchaînent les postures avec énergie et précision, favorisant la force, l’endurance et la concentration. Cette pratique rythmée stimule la circulation, renforce le corps et invite à un ancrage profond dans le mouvement.
YIN / YANG

Équilibre parfait entre douceur et dynamisme, ce cours alterne les énergies du Yin et du Yang.
Une première partie active et rythmée pour éveiller le corps, suivie d’un retour au calme à travers des postures profondes et apaisantes. Idéal pour harmoniser l’énergie et retrouver une sensation d’unité.

Témoignages

En tant que jeune maman, ces séances à la maison sont une bouffée d'oxygène. Pendant que bébé dort, je me ressource dans une ambiance détendue et personnalisée.
Julie, Architecte
Ces séances privées à l'hôtel sont devenues mon rituel hebdomadaire. Un moment précieux de reconnexion pendant mes déplacements professionnels à Paris.
Antoine, Entrepreneur
Après ma blessure, les cours à domicile ont transformé ma convalescence. Une pratique sur mesure qui a considérablement réduit mes douleurs dorsales.
Thomas, Coach sportif