Sa vision du Yoga

Son approche du yoga est profondément inclusive et respectueuse de la singularité de chacun. Chaque posture est pensée avec soin pour répondre aux besoins spécifiques de ses élèves, afin qu’ils évoluent à leur propre rythme.

Grâce à sa connaissance approfondie de l’anatomie, elle guide chacun de ses élèves avec une attention précise et éclairée.

« Dans mes cours, il n’y a ni objectif ni pression : simplement une invitation à être pleinement soi-même, dans la simplicité de l’instant. »

Femme de profil en tenue de sport avec un haut blanc et les cheveux longs, posant sur un fond clair.

Cécile
Professeur de Yoga à Paris

J’ai découvert le Yoga au cours de mes études supérieures. Durant cette période, j’étais stressée, anxieuse et, de ce fait, mon corps était tendu et contracté. J’ai alors pris mon premier cours de Yin Yoga.

J’ai constaté que la pratique du Yin Yoga me permettait de mieux gérer mon anxiété et réduisait considérablement les tensions dans mon corps. Le yoga est alors devenu une pratique essentielle de mon bien être au quotidien. 

Au fil des ans, j’ai aussi pratiqué du Hatha Yoga et des flows de Yang. Cela m’a apporté beaucoup de force (physique et mentale) et de la quiétude. 

Aujourd'hui, j'ai à cœur de transmettre mon savoir à mes élèves, en les guidant vers un équilibre physique, mental et émotionnel. Je suis convaincue que, peu importe nos chemins parcourus, chacun peut trouver dans le yoga une voie vers la sérénité.

Formations

Délivrées par l’Académie de Yoga Paris :

  • 200h Yin Yoga Teacher Training délivré par Isabelle Cauvin.
    Dont 50h : Théorie des méridiens en Médecine Traditionnelle Chinoise avec Jacques Bozzi.

  • 30h Yang Flow & Bhagavad-Gîtâ  selon Suzee Grilley.

  • 40h spécialisation Yin Yoga et Anatomie - étude du mouvement avec Maria Gomez Fernandez

En savoir plus

Témoignages

  • En tant que jeune maman, ces séances à la maison sont une bouffée d'oxygène. Pendant que bébé dort, je me ressource dans une ambiance détendue et personnalisée.

    Julie, Architecte

  • Ces séances privées à l'hôtel sont devenues mon rituel hebdomadaire. Un moment précieux de reconnexion pendant mes déplacements professionnels à Paris.

    Antoine, Entrepreneur

  • Après ma blessure, les cours à domicile ont transformé ma convalescence. Une pratique sur mesure qui a considérablement réduit mes douleurs dorsales.

    Thomas, Coach sportif

En savoir plus